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怎样知道身上湿气重？
补充说明：怎样知道身上湿气重？
2021-08-18 07:27
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精选回答(1)
杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
体内湿气重表现为1、大便不成形，溏稀或者便秘：2、口干，口苦，口臭：3、痰多，咳嗽，嗓子不清爽等症状 。平时可以喝点薏米红豆粥可以除湿气。放松心情，避免熬夜和过度劳累，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物，不要进食生冷油腻和油炸食品。
2022-08-26 12:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
