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怎样养肾护肾效果最好？
补充说明：怎样养肾护肾效果最好？
2019-08-18 07:26
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精选回答(1)
周泠淇 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：擅长高血压，冠心病，心肌病，心肌炎，心律失常，心力衰竭等方面的诊断及治疗。
提问
现在主要是有肾虚，肾虚会出现了腰膝酸软，头晕目眩，神疲乏力，精神不振，影响了正常的生活，所以需要尽早积极的治疗。需要用补肾药物治疗，需要用六味地黄丸，五子衍宗丸治疗合适，需要节制房事，避免房劳过度，这样就可以控制疾病的，避免影响身体健康。
2019-08-18 19:18
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医生回答(1)
李志恒 主治医师 三甲
提问
除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用，睡眠养肾，充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。因此，一定不要过度熬夜，养成良好的作息习惯。
2019-08-18 07:55
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
