发病时间：不清楚
我妈现在更年期了，她这晚上总是失眠的，有什么办法可以让她舒服一些么，心里真的担心得很妈妈，请问女性更年期失眠应该如何是好呢？
补充说明：女性更年期失眠怎么办？
a******W 2019-08-18 06:47
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精选回答(1)
女性卵巢健康管理中心 医师 贵阳新天药业股份有限公司
擅长：卵巢早衰-不孕、潮热盗汗、失眠、绝经、闭经
提问
处于更年期的女性轻微的失眠症状可以通过自己调节可以缓解，建议平时适当的运动，跳跳广场舞，保持心情舒畅。清淡饮食，晚饭后散步，睡觉前用热水泡脚。如果严重者，也可以看看中医调理，可用和颜坤泰胶囊是纯中药制剂，用于妇女卵巢功能衰退所致围绝经期综合征，具有滋阴清热、安神除烦之功效。通过改善卵巢功能，对于更年期引起的失眠有一定的效果。
2020-03-02 16:43
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医生回答(2)
孙杰 副主任医师 中国水利水电松辽中心医院
擅长：肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、等恶性肿瘤的手术放化疗、靶向治疗、现代中药治疗。
提问
更年期失眠可与饮食疗法、中药、西药、针灸、理疗、气功等配合使用。更年期的女性朋友出现失眠的情况是比较常见的，有的人久久无法入睡，有的人则是入睡后，醒来过后就没有办法再次睡觉，可以先选择食物的方法来进行改善。核桃分心木在改善失眠上面有着不错的效果，在睡觉前的半个小时进行饮用，长期坚持下去，就可以让失眠的情况慢慢消失。
2020-07-03 15:03
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李华 主治医师 三甲
提问
表现为女性在更年期出现睡眠不佳，个人分析需要考虑可能为体内激素水平改变而导致，可以试试口服一些中成药对症治疗，常用的比如柏子养心丸，可以到健身房健身，这样会由于过度劳累尽早入睡，每天睡觉之前可以喝一杯热牛奶，听一些轻松舒缓的音乐。
2019-08-18 07:29
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
