发病时间：不清楚
记忆力下降吃点什么
补充说明：记忆力下降吃点什么
2019-08-18 06:32
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
引起记忆力下降的原因不一，患者需要根据病因对症治疗，可以吃改善脑循环、营养神经的药物，还可以吃抗氧化药物。记忆力下降可能是生理性因素引起的，也可能是阿尔茨海默病、脑动脉硬化等疾病造成的。
1、生理性因素
如果长期睡眠不足，或者精神压力过大，容易导致大脑缺血缺氧，会出现记忆力下降、注意力不集中等情况。一般不需要特殊治疗，建议患者日常注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，有助于缓解精神压力，保持心情愉悦。
2、阿尔茨海默病
随着年龄的增长，脑血管逐渐发生退行性病变，可能会导致血管壁增厚、血管狭窄，患者会出现头晕、记忆力减退等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸多奈哌齐片、奥拉西坦胶囊等药物改善脑循环。同时，患者也可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物，有助于预防血栓形成。
3、脑动脉硬化
脑动脉硬化会使脑部的血液供应减少，导致大脑缺血缺氧，患者会出现头晕、肢体麻木、记忆力下降等症状。患者可以遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物，有助于降低血脂，延缓脑动脉硬化的发展。必要时，患者也可以通过颈动脉内膜剥脱术、颈动脉血管成形术及支架植入术等手术方式进行治疗。
除此之外，上述情况还可能与脑梗死等疾病有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，明确病因后对症治疗。
2023-07-27 04:36
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舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：颅脑损伤，脑出血，脑梗塞，脑肿瘤，脑积水，癫痫
提问
记忆力下降是一种比较常见的表现，一过性的记忆力下降一般都与不良的饮食和生活习惯有关。在日常饮食中可以多吃些核桃，花生，腰果，巴丹木，桑葚子、黑芝麻等食物，多吃些葡萄，香蕉，苹果，猕猴桃等新鲜的水果，适当的吃红薯，土豆，山药等食物。尽量远离油炸油街的饮食，尽量多休息。
2019-08-18 20:48
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
建议你注意休息，注意饮食，多喝水，避免吃辛辣刺激性食物，多吃核桃，服用脑心舒口服液，健脑丸等药物治疗。平时要规律作息，避免熬夜及过度疲劳，保证充足的睡眠时间，不要给自己太大的压力，多吃新鲜的蔬菜水果、牛奶等。
2019-08-18 06:43
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记忆力下降，临床上尤以40～60岁的知识女性最为多见，她们迫切渴望知识更新，却常常感到力不从心;一些中青年男性，由于社会压力引发心理问题，感到工作紧张、焦虑、易怒，导致记忆力下降;老年群体中的部分知识女性或退休人员，也主诉记忆受损，越是重要的东西比如说存折，总想放到一个稳妥的地方却常常找不到。
症状起因：记忆力对于人生的生活是非常重要的，如果一个人老是记忆事情，对他的生活与工作会出现很大的影响。想要了解记忆力，首先我们要来看一下记忆力的形式，记忆的形式有很多种，如形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等等，一般来说，因为每一个人的体质不同，那么他的记忆能力也会不同，有的人形象记忆很好，有的人情绪记忆很好，有的人运动记忆很好。但是现在很多年青人，却出现了老年人一般的记忆力减退，这不得不让我们重视起来，现在问渠心理网在这里分析一下，记忆力减退的原因是什么!记忆力减退的主要原因有以下几点：1.不良情绪不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。2.失眠出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。3.疾病不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。4.年龄当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降。5.用脑过度用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。6.依赖如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。7.压力适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。8.不良嗜好如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。记忆力下降也有年龄所致对于随着年龄增大而逐渐发生的记忆力下降，可以通过各种方式加以弥补，如反复强调，反复记忆，生活规律化，以及通过不断学习来开发自己新的知识领域，这些都可以促进记忆力更长时间的保留，避免快速衰退。要善于选择一种适合自己、符合记忆规律的记忆方法，这是增强记忆的捷径。
常见检查： 职业病检查项目
就诊科室：神经、心理
