首页> 内科> 消化内科> 维生素缺乏> 缺乏b族的危害?

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王庆春 副主任医师 莱芜市中医医院 三甲

擅长:擅长于内科各系统疾病及疑难危重病人急救处理。对消化系统疾病,尤其对各种胃炎、难治性溃疡、急慢性胰腺炎、上消化道大出血、胆系感染等病的治疗更有独到之处。

提问

维生素缺乏B的主要表现为疲倦、抑郁眼睛,充血手脚脱皮口角,容易发炎及贫血等,你的颈椎不适合肋骨酸痛的症状,很可能是钙含量不足,导致维生素B,可以靠营养品和食物来补充,鱼类动物肝脏和豆制品中都含有维生素B,糙米和蔬菜中也含量丰富,可以多食用这些类食物而补钙乳钙,是公认的所有钙质中“生物利用率”,最高的食品级钙补充剂,所以可以通过牛奶补钙,但是补钙最重要的还是吸收所以应该多摄入些VD和鱼肝油辅助钙。

2019-08-18 02:11

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维生素缺乏

维生素是维持身体健康所必需的物质,多数不能在体内合成,必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小,缺乏时,可引起维生素缺乏症。

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