发病时间：不清楚
如何吃蜂蜜最有效？？
补充说明：如何吃蜂蜜最有效？？
2019-08-17 20:54
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
蜂蜜有补脾益胃，滋阴润燥，润肠通便的功效，还有一定的安神作用。蜂蜜虽好，但一定不要食用过量。每天服用一小勺就够了，可以用温水冲服，但是，温水的温度不宜过高。过高的水温会破坏蜂蜜中的有益物质，使蜂蜜中的营养物质流失，就发挥不了原有的功效了。早上起床的时候服用一杯蜂蜜水就可以了。
2019-08-17 21:49
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