发病时间:不清楚
孕期怎么缓解水肿
补充说明:孕期怎么缓解水肿
2019-08-17 14:03
我要咨询
精选回答(2)
孕期可以通过适当运动、饮食调理、局部按摩等方式来缓解水肿。
1、适当运动
孕期出现水肿的情况,可能是由于子宫逐渐增大,压迫到下腔静脉,导致血液循环不畅所引起的,此时可以通过适当运动的方式进行缓解,比如散步、瑜伽等,能够促进局部血液循环,在一定程度上能够缓解水肿的情况。
2、饮食调理
孕期还要合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物,比如苹果、橙子、鸡蛋、牛奶等,能够补充身体所需要的营养,而且还可以增强自身免疫力。
3、局部按摩
适当按摩水肿部位,能够促进局部血液循环,有利于水肿的吸收和消退,也可以缓解水肿的现象。
除此之外,还可以通过泡脚、穿弹力袜等方式缓解。如果出现不适症状,建议及时就医。
2023-07-24 01:12
举报你好,一般孕妇腿部出现水肿,有两种可能,如果是在脚踝以下水肿,考虑可能是由于子宫增大造成压迫下腔静脉,从而引起末梢循环欠佳,这属于正常生理现象,不需要进行治疗。如果是脚踝以上水肿,就要考虑可能有妊高症,需要及时到医院进行检查治疗。消除下肢水肿,一定不要过于劳累,平时可以经常变换体位,抬高下肢,也可以多吃一些冬瓜进行消肿。冬瓜含有维生素C且钾盐含量高,高血压病患者等都可以服用。
2019-08-19 20:54
举报相关问题
医生回答(1)
注意保暖,但不要穿过紧的衣服。为了消除浮肿,必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点,除了安心精养外,还要注意保暖;同时尽量避免穿着过紧的衣服。充分休息。消除水肿最好的方法莫过于静养,研究表明,人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少,水肿自然会减轻或消失。
2019-08-17 14:30
举报向医生提问