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驾考紧张腿抖怎么办?
补充说明:驾考紧张腿抖怎么办?
2019-08-17 13:29
深呼吸 焦虑 局促不安 紧张
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精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症
提问
驾考紧张腿抖可以采取深呼吸的方法防守,然后在日常生活中建议可以多尝试跟陌生人进行沟通交流,多参加一些社交活动来增强自己的自信心。平时也可以调整好自己的心态,让自己的心态处于一个正常的状态,多参加一些娱乐性的活动,多跟朋友进行沟通交流。
2019-08-17 14:01
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