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孕妇便秘怎么调理？
补充说明：孕妇便秘怎么调理？
2021-08-17 12:54
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齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲
擅长：消化内科常见病及多发病诊治。
提问
孕妇发生便秘的几率会明显升高，因为随着胎儿体积逐渐增大，其会有压迫直肠的情况 。因此孕妇首先是要养成每天按时排便的习惯，一般来说以早上起床后喝一杯温开水，最好加一杯蜂蜜，然后去入厕为佳。饮食方面多吃富含纤维素的蔬菜比如韭菜和芹菜，具有润肠通便作用的水果，比如香蕉、火龙果、西瓜。每天多喝水也很重要，最后是做提肛肌锻炼。
2022-09-23 08:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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