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月子里到底能不能吃水果？
补充说明：月子里到底能不能吃水果？
2021-08-17 03:23
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
月子里可以适量食用易消化的水果，对身体恢复有益。
这是因为水果富含维生素、矿物质和纤维素，有助于补充产妇因分娩和哺乳而流失的营养，促进肠道蠕动，预防便秘。同时，适量的水果摄入不会对产妇的消化系统造成过大的负担，有利于身体的恢复。但需要注意的是，应选择易消化的水果，避免过于寒凉或刺激性的水果，以免影响产妇的健康。
2022-08-26 18:43
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