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为什老是感觉很瞌睡?
补充说明:为什老是感觉很瞌睡?
2021-08-17 01:32
瞌睡 精神 牛奶 睡眠
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生
提问
这种情况还是由于你的生活作息比较紊乱 ,所以才会导致你没有精神的一个现象,建议你还是应该保持一个良好的生活作息,平时白天适当的运动一下,晚上睡觉之前喝一杯温牛奶的帮助刚好进入睡眠,建议你最好能够在11:00之前进入睡眠。不能够熬夜。
2022-08-26 15:37
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精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱,导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。
多发人群:多见于遗传疾病
典型症状: 精神恍惚 内容难以听清的自言自语 单纯醉酒 偏执性妄想 幻觉
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