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怎么催奶快?

发病时间:不清楚

怎么催奶快?

补充说明:怎么催奶快?

a******W 2019-08-16 23:31

催奶 睡眠 情绪激动

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精选回答(1)

杨彩平 医师 威县妇幼保健院

擅长:擅长妇科常见疾病和产科常见并发症

提问

如果生产以后奶水分泌不足,最合适先在医生指导下用一些催奶的药物,在配合生活方面注意,主要是多喝一些排骨汤,多补充蛋白,促进乳汁的分泌。平时饮食方面多吃绿色的蔬菜,放松心情规律睡眠,尽量不要熬夜,避免情绪激动或者压力过大,这些因素都会影响乳汁分泌的,主要是让孩子多吸允。

2019-08-22 10:29

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医生回答(1)

闵荣华 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

调节好心态和情绪,保证休息,你愉快轻松的情绪是奶水充足的重要保证,因为你的情绪变化会直接影响你的内分泌系统,就是从而影响奶水的产生。所以,你在哺乳期间要经常保持稳定愉快的情绪和精神状态,这对奶水充足有很大的帮助。当然,你也要在日常生活中注意劳逸结合。

2019-08-17 00:04

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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