发病时间：不清楚
白天上课瞌睡怎么办？
补充说明：白天上课瞌睡怎么办？
2019-08-16 20:54
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精选回答(1)
王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
白天上课瞌睡可以通过减少午睡、增加运动、口服药物等方式改善。
1、减少午睡
如果出现上课瞌睡的情况，可以通过减少午睡的方式进行改善，午睡可以使大脑短暂休息，从而达到提神的作用。
2、增加运动
在日常生活中，还可以适当增加户外运动，比如打羽毛球、跑步、爬山等，可以促进全身血液循环，从而达到提神醒脑的作用。
3、口服药物
如果通过上述方式，症状无法得到改善，可以在医生的指导下服用清脑复神液、安神补脑液等药物进行治疗，能够起到提神的作用。
除此之外，还可以通过热敷、按摩等方式进行缓解。如果通过上述方式，症状无法得到改善，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-01-18 15:19
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