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脚肌腱拉伤怎么恢复?
补充说明:脚肌腱拉伤怎么恢复?
a******W 2019-08-13 20:54
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肌肉拉伤是指肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。在运动中,例如做引体向上、仰卧起坐等练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤的部位会出现剧烈的疼痛。部分患者会出现局部的肿胀,皮下青紫、出血,活动受限。肌肉拉伤后要立即进行冷敷,如毛巾包裹冰块冷敷或凉毛巾冷敷,可以应用云南白药气雾剂外喷。早期的时候要制动抬高患肢,可以服用抗炎止痛药物,如布洛芬等。48小时后根据病情适当热敷、按摩。
2019-08-13 21:52
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