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香蕉回奶还是催奶?
补充说明:香蕉回奶还是催奶?
2021-07-19 16:38
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香蕉通常没有回奶或者催奶的作用,香蕉可以增加食欲、补充微量元素和预防便秘等。
对乳汁分泌没有特殊作用,所以产妇不能通过吃香蕉来阻止或促进乳汁分泌。香蕉可以:1、增加食欲:香蕉果肉软滑,口感清香,产妇适量食用可增加食欲。2、补充微量元素:香蕉含有大量的镁、钾和铁等营养元素,能补充人体所需的营养元素,提高乳汁质量,有益于产妇和婴儿的健康。3、预防便秘:香蕉含有大量的膳食纤维,适量食用可促进肠胃蠕动,尤其适合产后便秘的产妇。
建议多吃营养丰富易消化的食物,多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等,从而保证充足的睡眠,生活规律,心情舒畅等,都有利于乳汁分泌。
2022-08-23 11:26
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