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月子里背部酸痛怎么办?
补充说明:月子里背部酸痛怎么办?
2019-08-13 16:38
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产后脊椎疼痛还可能有很多原因,如肌肉急慢性损伤、疲惫不堪痉挛、脊柱疲惫不堪、姿势不正等。还有可能是由于脏器等原因的反射疼痛,例如阑尾炎等,有时会导致胃部、背部反射区疼痛。颈椎问题也可能导致背痛。需要排查是否脊柱关节有炎症或脊椎不稳,最好去门诊拍个片子看看。产后出现背部等肌肉的酸痛,可以用热敷、按摩或浸泡热水澡的方式来治疗,这些方法可以促进体内的血液循环、使肌肉松弛并减轻疼痛和疲惫不堪。注意适当休息,避免大量的劳动。
2019-08-13 17:24
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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