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怎样快速增高
补充说明：怎样快速增高
2019-08-13 08:21
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精选回答(2)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
快速增高可以采取营养补充、运动疗法、生长激素治疗等措施。
1.营养补充
营养补充可以通过增加蛋白质和钙质的摄入来促进骨骼生长。例如，每天食用适量的牛奶、鸡蛋和瘦肉。这些食物富含氨基酸和维生素D，有助于合成生长激素并促进骨骼发育，从而达到增高的目的。
2.运动疗法
运动疗法包括拉伸运动和负重训练。例如，定期进行瑜伽或游泳等拉伸运动可以增加身高潜力；而举重或深蹲等负重训练则能刺激骨骼生长。适当的体育锻炼可以刺激身体分泌生长激素，促进骨骼发育，从而达到增高的目的。
3.生长激素治疗
在医生指导下使用重组人生长激素进行治疗。通常需要定期注射该药物，并根据个体情况调整剂量。此治疗方法通过补充体内缺乏的生长激素来刺激骨骼生长，适用于因遗传因素或其他原因导致的身高矮小。
除了上述措施外，在日常生活中保持良好的作息习惯也对增高有帮助。建议保持充足的睡眠时间，并避免过度疲劳。
2024-07-16 09:06
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何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
你好，很高兴为你服务。决定一个人的身高最重要的就是遗传基因。父母的身高比较高的话，孩子的身高一般都比较高，这个是最重要的。其次是体内生长激素的水平，有的孩子身高很矮，是因为体内的生长激素分泌不足导致的。这种情况需要去医院检测一下生长激素。第三个就是营养。孩子在生长发育期一定要加强营养，多摄入高蛋白饮食，这样可以明显的增加人的身高。建议孩子平时多吃鸡蛋瘦肉。多喝牛奶。平时要多晒太阳多运动，这样才能长高。你这个年龄长骨的干垢端还没有闭合，还可能会增高，建议您让父母带你去医院详细检查一下。
2019-08-13 10:13
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医生回答(1)
曹天云 主治医师 三甲
提问
建议做个骨龄测试，就是拍个X光，看你的骨垢线是否闭合，大致推断一下是否还能涨。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。多吃富含蛋白质的食物。平时多注意锻炼身体，增高最有效的锻炼项目是打篮球，弹跳，游泳，跳绳和引体向上。
2019-08-13 08:48
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生长激素(GH)是人体促进生长的主要因素。影响身高的因素很多，在儿童、青少年时期，垂体GH分泌不足或缺乏，患者的生长都会出现明显障碍。其他原因还有营养不良、种族遗传、社会心理因素、多种躯体疾病包括内分泌与非内分泌性疾病等。如果身高低于同民族、同年龄的30%以下，或成人身高小于120cm，就是侏儒症(dwarfism)。
多发人群：青春期前儿童
典型症状： 抑郁 糖类皮质激素分泌过少 毛发色淡而呈棕色 无胡须 声调似小孩
临床检查： 抑郁 糖类皮质激素分泌过少 毛发色淡而呈棕色 无胡须 声调似小孩
治疗费用：市三甲医院约（1000—— 2000元）
盐酸替扎尼定片
盐酸替扎尼定片为中枢性骨骼肌松弛药，用于降低因脑和脊髓外伤、脑出血、脑炎以及多发性硬化病等所致的骨骼肌张力增高、肌痉挛和肌强直。
富莱欣牌维生素D钙咀嚼片
◎ 增加骨密度，缓解骨质疏松及骨质增生的症状； ◎ 改善中老年人群腰酸、腿痛、抽筋等缺钙症状；◎ 促进机体生长发育，帮助长高、坚固牙齿； ◎ 扩张血管，帮助调节血压。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
正骨水
活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
