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营养不良如何调理？
补充说明：营养不良如何调理？
2019-08-12 23:15
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
这种情况考虑是体质容易受寒、肠胃功能差的原因导致的，如果有营养不良，则需要对症进行治疗。建议平时保证营养的摄入，肉蛋奶果蔬都要均衡摄入，平时注意腹部保暖，不要吃生冷硬和不好消化的食物，多吃清淡好消化的，注意平时的饮食情况。
2019-08-12 23:39
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医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
营养不良会出现一些贫血，头眩晕，皮肤暗黄等问题。长期的营养不良，不治疗的话会导致抵抗力低下，从而导致经常性感冒。如果营养不良，应该在饮食上调理，平时可以多吃一些易消化有营养的食物，如鱼虾，瘦肉，牛奶，猪肝，豆腐，豆浆等。不暴饮暴食，不偏食，厌食。平时多喝温开水，促进身体新陈代谢，提高机体抵抗力。
2019-08-12 23:25
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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