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怎样预防脑血管病？
补充说明：怎样预防脑血管病？
a******W 2019-08-12 10:30
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精选回答(1)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
对于心脑血管疾病的预防，首先还是需要从饮食运动和生活习惯上入手。注意清淡易消化饮食，避免辛辣刺激食物，同时需要避免过油和过盐的食物。另外需要加强运动，控制体重，避免肥胖。如果有高血糖高血脂需要控制血糖，血脂，如果有高血压需要控制血压，维持血压稳定。
2019-08-15 13:03
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医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
想要预防心血管疾病的发生，在生活中大家一定要多注意，可以多喝一些绿茶之类的，而且这个绿茶里面可以降低这个胆固醇，也可以降低高血压的现象，绿茶就可以达到保护自己的心血管，所以在生活中还是应该要多注意，就应该每天坚持去喝，都是可以保护自己的心血管。
2019-08-12 10:48
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
