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减肥期间暴饮暴食后怎么补救?
补充说明:减肥期间暴饮暴食后怎么补救?
2019-08-12 03:30
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减肥期间偶尔的暴饮暴食,对减肥有一定影响,但不是很大。可以通过催吐或者是导泻等方法清除多摄入的食品。催吐清除食物效果比较好,但容易诱发食道炎,反流性咽炎等疾病。导泻作用差一些,但对健康的影响相对比较小。可以试试喝点甘露醇导泻。
2019-08-12 03:44
举报根据你提供信息,肥胖的实质是因为每天摄入热量超过所需热量,过多的热量变成脂肪积聚在体内,从而引起肥胖,因此减肥需要控制饮食和增加运动。在暴饮暴食的情况下,考虑热量已经摄入超过正常值,则宜通过运动的方式消耗过多的热量,同时宜之后严格控制饮食,避免再次热量摄入超过正常值。
2019-08-16 17:21
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咽炎是咽部粘膜,粘膜下组织的炎症,常为上呼吸道感染的一部分。依据病程的长短和病理改变性质的不同,分为急性咽炎、急性单纯性咽炎、慢性咽炎、慢性单纯性咽炎、肥厚性咽炎、萎缩性咽炎、病毒性咽炎、链球菌性咽炎、淋菌性咽炎。