首页> 内科> 内分泌科> 基础代谢> 基础代谢怎么提高?

精选回答(1)

李霞 主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲

擅长:擅长1型糖尿病、2型糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病等内分泌疾病的临床诊治与研究。

提问

恢复正常的基础代谢就必须摄入相当量的能量,您要恢复正常的饮食,规律的生活适当的运动。若是吃的很少,消耗太大,会继续瘦的,月经会失调。建议平时避免过度节食减肥,尽量恢复正常的饮食,其实平时饮食只要适当控制即可,加上持之以恒的运动锻炼,比如瑜伽,就能够比较好的控制体重增加。

2019-09-01 18:48

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医生回答(1)

姚平霞 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

环境温度高的时候,血液循环加速,体温升高,可以增加基础代谢。另外甲状腺功能低下的人群,会有基础代谢下降,通过补充左甲状腺素片等药物,可以提高基础代谢。正常人用这种药物,也可以提高基础代谢,但会有心慌多汗等不适。

2019-08-12 04:24

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基础代谢

基础代谢(basalmetabolism,BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。

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