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皮肤弹性差怎么办？
补充说明：皮肤弹性差怎么办？
2019-08-12 02:26
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精选回答(1)
杨开颜 主治医师 辽宁省健康产业集团铁煤总医院 三甲
擅长：多种皮炎湿疹，荨麻疹，带状疱疹，真菌感染性皮肤病，玫瑰糠疹，银屑病。梅毒淋病生殖器疱疹，特应性皮炎。病毒疹性疾病，炎症性疾病。
提问
根据你的描述，感觉自己的皮肤弹性较差，这种情况可能是皮肤当中缺少水分以及缺少某些胶原蛋白。这种情况可能与平时压力过大，精神紧张，睡眠不好有关，也有可能是平时饮水以及摄入一些蔬菜和水果较少导致。良好的睡眠是皮肤最好的营养剂和护理方法，所以应该想方法保证充足的睡眠，同时应该多摄入含维生素和微量元素，以及蛋白质丰富的新鲜的蔬菜，水果，杂粮以及牛奶等食品，这样有利于皮肤的健康。
2019-08-22 15:24
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