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入睡困难多梦什么原因?

发病时间:不清楚

入睡困难多梦什么原因?

补充说明:入睡困难多梦什么原因?

a******W 2019-08-11 23:42

入睡困难 多梦 睡眠 做梦 烦躁 注意力不集中 胸闷 精神 记忆力下降 咖啡 红枣 桂圆 百合

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王志远 主治医师 深州市中医医院

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你好,你提供的情况是入睡困难,多梦G,记忆力下降,考虑是劳累,精神压力大引起的。根据你提供的情况建议去正规公立医院的中医科就诊,医生会根据你的情况给予辨证施治,喝中药调理效果好,平时多吃新鲜的水果蔬菜,不喝浓茶,咖啡不熬夜,听听优美的音乐,平时可以喝红枣,桂圆百合粥,平时多出去走走散散心,适当的进行体育锻炼,有利于身体健康,有利于睡眠。

2019-09-08 12:43

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入睡困难

为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。

  • 症状起因:1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 反应性精神病 周期性四肢运动障碍 植物神经紊乱 睡眠障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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