首页> 精神心理科> 总是睡不着> 多梦易醒无法深度睡眠怎么办?

精选回答(1)

女性卵巢健康管理中心 医师 贵阳新天药业股份有限公司

擅长:卵巢早衰-不孕、潮热盗汗、失眠、绝经、闭经

提问

失眠是指由于各种原因引起的睡眠不足,通常表现为入睡困难、频繁醒转和早醒等。经常失眠的患者,白天容易出现精神不振、疲乏、易激惹、困倦和情绪不佳等表现。失眠的原因有很多,常见的有:
1.环境因素,如噪音、强光、室内温度过高过低等都会影响睡眠质量。建议睡前保证良好的睡眠环境;
2.不良生活习惯,如节食减肥、睡前喝咖啡、吸烟酗酒等。这种情况应改掉不良习惯;
3.疾病因素,如甲状腺功能亢进、中枢神经系统疾病等。建议去医院查明病因后针对治疗;
4.心理因素,兴奋、紧张、焦虑、烦躁、抑郁等都会影响睡眠。这种情况要及时调整心理状态,释放负面情绪。
另外,更年期或卵巢早衰女性也容易出现失眠,这主要与卵巢功能衰退有关。这种情况可以服用和颜坤泰胶囊,它是改善卵巢功能的中成药,能滋阴清热、安神除烦,对于卵巢功能衰退引起的失眠多梦、潮热出汗、头晕耳鸣等症状有很不错的效果。

2020-09-18 13:32

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医生回答(1)

邓士林 主治医师 三甲

提问

造成这种现象的原因有很多,但大多数是由于患者的心理状态造成的,所以患者可以到专业医院进行检查,找出造成上述现象的原因,必要时可以使用一些安眠药进行辅助治疗,建议患者尽快到专业医院进行检查,并在长明发生后,对这种现象的原因进行治疗,日常生活中心的患者可使用一些精神药物进行辅助治疗。

2019-08-09 19:21

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疾病百科

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多梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。

  • 症状起因:造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。

  • 可能疾病: 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、心理、精神病、老年科

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