发病时间：不清楚
长期压抑怎么办？
补充说明：长期压抑怎么办？
2021-08-09 14:25
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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
长期压抑对身体是没有好处的，要发泄心中的压抑，可以在平常生活中通过大喊大叫或者是运动来发泄。但是都不理想的时候，可以找专业的心理医生，通过心理疏导来释放心中的压抑。在平常生活中要多和他人沟通，沟通也是能够很好的预防压抑。
2022-09-22 13:45
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