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减肥期间小白菜怎么做？
补充说明：减肥期间小白菜怎么做？
2019-08-09 07:24
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
按你说的情况，请不必过度担心，通过食物节食进行减肥是一个长期的过程，需要长期坚持并制定饮食计划，但不可过度节食，否则会危害身体。另外，减肥其实就是你摄取的能量小于你消耗掉的能量，最好在控制饮食的同时增加运动来消耗相应热量来达到控制体重的效果。但一定注意，不可过度节食。
2019-08-09 07:37
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