发病时间：不清楚
睡不着吃谷维素管用吗
补充说明：睡不着吃谷维素管用吗
2019-08-09 05:24
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精选回答(2)
雷鸣 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长痴呆，帕金森，脑血管病等神经内科常见病多发病的诊治。
提问
谷维素对某些失眠可能有帮助，但具体效果取决于失眠原因。
谷维素是一种维生素类药物，具有调节植物神经功能的作用。谷维素可辅助改善植物神经紊乱引起的失眠，但对其他原因的失眠效果有限。对于非植物神经紊乱引起的失眠，如焦虑、抑郁等，谷维素可能无效甚至可能加重症状。因为这些疾病需要针对性的治疗，如抗抑郁药或抗焦虑药。
建议在使用谷维素前咨询医生，以确定是否适合个人情况。同时，保持良好的睡眠习惯，如规律作息、避免睡前刺激性活动，有助于改善失眠问题。
2024-07-16 09:09
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
睡不着吃谷维素是管用的，失眠除了药物治疗，还可以通过饮食来调整，饮食要多样化，营养要均衡，可以吃些新鲜的蔬菜和水果类，蛋类，动物的肝脏，坚果类，核桃和松子，芝麻，黑豆，早晚喝一杯牛奶，每天至少坚持半小时有氧运动，跑步。睡觉前可以喝杯牛奶，有助于改善睡眠。
2019-08-09 06:10
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
