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如何让儿童长高?

发病时间:不清楚

如何让儿童长高?

补充说明:如何让儿童长高?

2019-08-08 02:47

长高 睡眠 大便 精神 消化 健胃消食片 葡萄糖 维生素D 牛奶 生长激素 维生素 睡眠状态

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精选回答(2)

王见雪 主治医师 暨南大学附属第一医院 三甲

擅长:成人与小儿疝气,鞘膜积液,隐睾,包茎,包皮过长等小儿外科疾病,以及普外科常见疾病的诊治

提问

想让儿童长高一般可以通过饮食调整、体育锻炼等方式进行治疗。孩子在饮食上多进食一些粗纤维的食物和维生素含量多的食物,还要进食一些水果泥或者是蔬菜汁等食物。运动上家长每天鼓励孩子慢跑半小时,或者打羽毛球、游泳、爬山等,多做运动进而增强孩子的身体抵抗能力,帮助孩子长高。建议患者去做生长激素的测定,测试生长激素分泌的水平,明确孩子身体状态。

2022-03-07 17:19

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王志新 主任医师 中日友好医院 三甲

擅长:反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病,如过敏性鼻炎、过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良

提问

你好。根据你的描述情况来说的话这种情况一般来说还是可以白天让他适当的运动一下。晚上去睡觉之前可以喝一本温牛奶来帮助更好地进入睡眠状态的放松心情。不需要过于担心少吃点零食多吃点钙物质。希望以上的回答可以帮助到你的。

2019-08-09 17:39

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医生回答(1)

李同全 主治医师 三甲

提问

决定孩子身高的因素不止是遗传因素,想让孩子长得更高,就要做好营养、睡眠、运动等方面的工作。一、营养因素。注重蛋白质、钙、维生素D的补充,可以多食用牛奶及新鲜蔬菜。二、睡眠因素。人体在夜间睡眠时会分泌生长激素,所以要保证充足的夜间睡眠。三、运动因素。运动可以提升孩子的骨密度,同时室外有阳光的照射。

2019-08-09 03:23

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疾病百科

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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