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两边臀部酸痛怎么办?
补充说明:两边臀部酸痛怎么办?
2019-08-08 04:27
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长时间久坐,腰椎间盘突出,骶髂关节炎,骨质疏松骨质增生,腰肌劳损都会引起。与个人的生活作息,一些生活习惯也是有一定的关系的。不要长时间久坐,站立适当的运动,促进体内的血液循环,不要过度弯腰,少吃一些辛辣,生冷性食物,注意腰部的保暖,不要在阴冷潮湿的环境中避免长期做一些剧烈运动。
2019-08-08 04:38
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