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还没怀孕能吃叶酸吗?
补充说明:还没怀孕能吃叶酸吗?
2021-08-07 23:43
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没有怀孕的话是也可以吃叶酸的,在备孕期间吃叶酸对怀孕之后也是有一定的好处的,建议你平时一定要注意调整好自己的作息规律,不要要保证睡眠的充足,然后饮食方面最好是清淡一点,不要去吃一些辛辣刺激酸冷的食物,养成良好的习惯。
2022-10-08 11:04
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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