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面包能减肥吗？
补充说明：面包能减肥吗？
2019-08-06 04:56
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
面包不能减肥，因为面包是一种含热量比较高的食物，每天吃面包的话很难达到一个减肥的效果，健康的减肥方法主要是通过控制饮食和适量的运动，在饮食上一定不要吃过于油腻的食物，也不要热量比较高的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，在运动方面可以选择一些有氧运动，比如慢跑呼啦圈等等。
2019-08-06 05:33
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
面包不能减肥，因为面包内热量的含量比较高，经常吃的话还容易增肥，减肥期间一定要注意营养均衡，可以吃一些全麦面包和脱脂面包，同时还要控制自己的饮食，积极的参加一些体育锻炼，不要使用减肥药，因为减肥药对身体不好，而且容易出现反弹的情况。
2019-08-06 05:47
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