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孕妇可以吃牛肉拉面吗?
补充说明:孕妇可以吃牛肉拉面吗?
2019-08-06 00:14
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牛肉是优质的高蛋白食物,并且含有必须氨基酸,B族维生素和钙,磷,铁,锌等成分,也有较强的补血作用,具有补气血,健脾胃是怀妊娠期间间比较理想的食物。但是不建议过多的食用,可以导致消化不好。孕妇建议饮食多样化,多补充高蛋白食物,以及新鲜的蔬菜水果,适当补充钙,铁,维生素和叶酸。妊娠期间要注意休息,定期产前检查和做好产前筛查工作。
2019-08-06 00:39
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