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内脏下垂如何锻炼恢复？
补充说明：内脏下垂如何锻炼恢复？
2019-08-05 23:56
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周泠淇 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：擅长高血压，冠心病，心肌病，心肌炎，心律失常，心力衰竭等方面的诊断及治疗。
提问
内脏下垂，多发于老年人及体质较弱者，人体胃、肝、肾等内脏器官，主要靠韧带、筋膜固定于腹壁上，而上述人群由于腹肌力量较为薄弱，韧带比较松驰，更容易引起内脏下垂。仰卧起坐是效果较好的一种锻炼方法，它主要是借助腹肌收缩的力量使仰卧的躯干向上起坐，以锻炼腹部肌肉，增强腹肌力量。
2019-08-06 00:17
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胃炎是指由各种因素引起胃黏膜发生炎症性改变。在饮食不规律，作息不规律的人群尤为高发。根据病程分急性和慢性两种，慢性比较常见。包括急性胃炎（急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎）、慢性胃炎（慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎）、手术后反流性胃炎、胆汁返流性胃炎、电冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。
