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常吃面条对身体好不好？
补充说明：常吃面条对身体好不好？
2019-08-05 21:09
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
不过不要在晚上吃面食，容易发胖。因为面食中含有丰富的淀粉，这些淀粉在体内一部分分解成葡萄糖供应能量，还有一部分会转变成脂肪、蛋白质之类的东西储存在体内，而通常情况下身体消耗的能量是由血糖提供的，脂肪和蛋白质是很难被消耗的，所以一定要少吃点面食哦。
2019-08-05 21:35
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