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肝郁脾虚怎么调理？
补充说明：肝郁脾虚怎么调理？
2021-08-02 13:29
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
肝郁脾虚可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方法进行调理。肝郁脾虚是指肝失疏泄、脾失健运、气机不畅等病理变化，多由情志抑郁，或突然的精神刺激及其他病邪的侵扰而发病。
1、饮食调理
患者可以适量食用佛手、香橼、柿子、薏苡仁等药食同源的食物，佛手具有疏肝解郁、和胃止痛的功效，香橼具有理气、化痰、止痛的功效，柿子具有清热、润肺、滑肠、解毒的功效，薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。肝郁脾虚患者可适量食用佛手、香橼、柿子、薏苡仁等药食同源的食物，能够起到一定的调理作用。
2、生活调理
肝郁脾虚患者可以适量运动，如太极拳、慢跑、瑜伽、游泳等，可以起到疏肝解郁的作用。另外，还需保持心情舒畅，避免忧思恼怒，以免加重病情。
3、中药调理
肝郁脾虚以疏肝解郁为主，可遵医嘱用柴胡疏肝散、逍遥丸、加味逍遥丸等药物治疗。如果出现脾虚气血不足的症状，可遵医嘱用四物汤、补中益气汤、健脾丸等药物治疗。
除此之外，还可以遵医嘱通过针灸、按摩等方法调理。建议患者日常生活中保持心情舒畅，避免忧思恼怒，以免加重病情。
2022-09-14 02:19
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
