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腰椎骨质增生如何保养？
补充说明：腰椎骨质增生如何保养？
a******W 2019-08-02 11:50
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精选回答(1)
崔晓明 主任医师 吉林市人民医院 三甲
擅长：对诊治骨折，股骨头坏死骨质疏松症有一定的诊治经验。
提问
腰椎骨质增生不应该算病，是脊柱的退行性改变，像到年龄头发白了，脸上有皱纹了一样，骨头发生骨质增生，此种情况多发生在负重较多和活动较大的部位，如果希望骨质增生少，少一些退行性改变，就减少部位的异常活动，运动有益于健康，运动量过大不利于健康，所以选择合适的运动量是很好的保养方法。
2019-08-02 12:00
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骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
