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七日瘦身汤经期可以喝吗？
补充说明：七日瘦身汤经期可以喝吗？
2019-08-01 01:47
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陶远 副主任医师 济南市第二人民医院
擅长：白内障，眼底病，青光眼，近视，角膜炎，结膜炎，视网膜脱离，黄斑变性
提问
女性生理期时体质相对较弱，需要多补充铁质及纤维质丰富的食物及能提高吸收铁质的植物性蛋白，多吃含镁、B族维生素的食品，如香蕉、动物肝脏等，才能让新陈代谢变得更好。然而瘦身汤是不能满足这些需要的，所以瘦身汤在生理期不建议喝。生理期减肥应以“塑形”为主，做些轻柔的运动。
2019-08-01 02:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
