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男人腿冰凉怎么回事？
补充说明：男人腿冰凉怎么回事？
2019-07-31 22:12
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
男人腿冰凉多考虑是阳虚、气血不足等疾病引起的，也可能是寒气侵袭导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、阳虚
如果日常生活中经常吃生冷寒凉的食物，可能会导致脾阳虚，会出现大量寒气，使阳气不能温煦四肢，从而出现腿部冰凉、怕冷等情况。建议患者合理调整饮食习惯，适当吃羊肉、桂圆等温热的食物进行改善，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
2、气血不足
如果长期熬夜、睡眠不足可能会导致体内气血运行不畅，进而出现身体乏力、头晕、腿部冰凉等情况。出现这种情况可以适当运动，比如跑步、打太极、练瑜伽等，能够促进血液循环，有利于症状的改善，也可以在医生的指导下服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。
3、寒气侵袭
如果不注意自身保暖，可能会受到寒气侵袭，导致寒气在体内堆积，使局部血液循环障碍，从而出现腿部冰凉、怕冷、发热等情况。患者可以使用暖身贴通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过多喝热水的方式进行缓解。
除此之外，也不排除是肝郁气滞、肾阳虚、气血瘀滞等疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者立即就医，以免延误病情。
2022-08-19 17:01
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贾斌 主任医师 忻州市人民医院 三甲
擅长：泌尿科各种疑难病和男科病
提问
男人手脚冰凉应该是末梢神经或植物神经存在功能问题，从中医讲应该是阳虚，可适当吃一些中成药。建议你1、勤运动。健走是最佳选择，用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷。2、多补充维他命E，维他命E可扩张末梢血管，对於末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢须持3个月才可见效。
2019-07-31 22:52
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
