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描述骨盆底肌锻炼的方法？
补充说明：描述骨盆底肌锻炼的方法？
2019-07-31 19:01
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精选回答(1)
卢玉霞 副主任医师 解放军第一五二中心医院 三甲
擅长：从事妇产科工作二十余年，擅长妇产科常见病及多发病的诊断及治疗，熟练掌握妇产科常见手术的操作及手术原则，能够独立处理妇产科疑难杂症。
提问
骨盆底肌的训练首先就是做提肛运动，提肛运动的效果，尤其是在和爱人同床期间也可以尝试这个运动。在做提肛时候你一定要注意保持身体的其他部位的放松，不要收紧你的腹部、大腿和臀部，或者屏住呼吸，如果你身体出现不适的话，就请马上到医院检查就诊。
2019-07-31 20:00
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腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
