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坐月子能吃淮山药吗？
补充说明：坐月子能吃淮山药吗？
2021-07-31 17:30
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精选回答(1)
朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
坐月子期间可以少量的吃淮山药，这种食物有健脾的功效，也有滋阴的作用。少量的吃些用淮山药熬制的汤和一起炖的排骨，对身体有滋补作用。在月子期间饮食要注意搭配，不要单一饮食，要均衡营养。每天少量的吃2-3种蔬菜和水果，少量的吃些肉食，这样不仅可以满足自己身体的营养，分泌的乳汁中也会有充足的营养。
2022-11-03 17:40
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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