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怀孕吃瓜子好吗？
补充说明：怀孕吃瓜子好吗？
a******W 2019-07-31 13:01
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕可以吃瓜子，但不可以过量。瓜子的种类很多除了葵花子还有南瓜子和西瓜子都属于坚果类食物，孕妇在怀孕期间吃瓜子是有好处的瓜子里有不饱和脂肪酸以及磷脂和矿物质等，物质孕妇少量的吃瓜子可以促进胎儿的神经管发育也有利于血管的发育。因为瓜子也属于热性食物。
2019-07-31 13:26
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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