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赤小豆意米芡实的功效？
补充说明：赤小豆意米芡实的功效？
a******W 2019-07-31 10:16
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精选回答(1)
李安乐 医师 合肥市第一人民医院 三甲
擅长：消化科的慢性胃炎，溃疡，肝硬化等疾病！
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因为其中含有多种维生素和矿物质等营养物质。其中的维生素E是一种很好的美容食品，可以消除粉刺色斑、改善肤色。对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用。可以使人体皮肤光滑细腻。芡实中含有的维生素C，可以加强细胞对铁质的吸收，另一个方面就是可以预防癌症的！谢谢
2019-07-31 18:02
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
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红豆就是赤小豆，红豆薏米芡实核桃芝麻这些食物药材都是以滋补为主，红豆健脾止泻，利水消肿。薏苡仁利湿健脾益胃，核桃补肾增强抵抗力，芝麻对补肾，特别对肝脏解毒有一定效果。但是要是说经常使用是没必要的，一个月吃得上两次就足够了，平时多吃蔬菜水果，不要挑食，少吃零食，从食物中可以摄取足够的营养的。
2019-07-31 11:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
