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热秘怎么治疗？
补充说明：热秘怎么治疗？
2021-07-31 03:29
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王晶 主治医师 武汉市普爱医院 三甲
擅长：消化道溃疡，胃炎，食管炎，乙肝，肝硬化，功能性消化不良，肠易激综合症，慢性便秘等
提问
晨起空腹喝一杯涼開水或蜂蜜水。避免吃辛辣刺激的食物，多攝取粗膳食纖維的食物，如香蕉，蓮藕、芹菜、全麥食品等。而便秘多发于忧愁，思虑过度，情志不畅或久坐不少动的人。气秘和热秘均属于实证便秘。除了通过中药治疗以外，生活中也要注意，多饮水，饮食易软，多吃富含膳食纤维的食物，养成定时早晨排便，坚持跑步的习惯，促进胃肠蠕动，每天早晚定时顺时针揉腹100次，可促进腹腔血液循环，通肠道，促消化，从而促使大便顺利排泄。
2022-09-21 09:33
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热秘是指由于胃肠积热，即燥热内结，耗伤津液，使大肠传导失润，大便干结而引起的便秘。热秘好发于素体阳盛，嗜酒、喜食辛辣食物，或热病之后的人。
