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孕妇能吃梅菜肉包子吗？
补充说明：孕妇能吃梅菜肉包子吗？
2021-07-30 21:38
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇可以少量的吃梅菜肉包子。平时应该多吃些瘦肉，鱼虾、鸡汤、蛋黄等含铁钙丰富的食物，及时补充叶酸，防止神经管发育畸形。补充维生素和一些微量元素，增强抵抗力。避免生冷、辛辣刺激的食物，避免油炸、油腻、过甜、过咸的食物。注意不要吃螃蟹、甲鱼、薏米、马齿菜等食物。
2023-01-13 19:14
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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