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孕妇可以吃醋泡萝卜吗?
补充说明:孕妇可以吃醋泡萝卜吗?
2019-07-30 18:27
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孕妇最好少吃醋泡萝卜,因为腌制品有亚硝酸盐,吃多对孩子不好。一般而言,自家泡制的盐菜在一周的时候亚硝酸盐含量是最高的,然后出现减少的现象,大约在二周后可达到食用的级别。所以腌制的盐菜是要求在二周后才可以食物的。在吃腌制的食物时可以服用一些富含维生素C的蔬菜和水果以中合食物中的亚硝酸盐。
2019-07-30 19:20
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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