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怎么加强肩关节稳定性?

发病时间:不清楚

怎么加强肩关节稳定性?

补充说明:怎么加强肩关节稳定性?

a******W 2019-07-30 03:45

肩关节 骨骼 肱二头肌 肱三头肌 肌肉 肌电图 身体护理

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精选回答(1)

陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

提问

肩关节稳定性训练的方法包括加强三角肌、冈上肌、胸大肌、肱二头肌和肱三头肌,利用肌肉运动生物反馈原理和肌电图反馈结果训练肌肉恢复,距离可以达到很好的反应,训练的强度应该是逐渐的,如果病人想增强体质,还应多注意锻炼、身体护理和骨骼状况,平时应服用钙片。

2019-07-30 04:33

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医生回答(1)

葛博龙 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

患者如果想要更好的加强,还应该注意多加锻炼身体护理和骨骼状况,平时应该注意吃钙片,并且应该注意做一些运动,这样才可以帮助更好的加强肩关节的稳定性,如果想要更好的加强稳定性,还应该注意定期到医院检查身体,观察骨骼状况。

2019-07-30 04:11

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疾病百科

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肩关节痛

肩周酸痛不适:又名漏肩风、肩关节周围炎、五十肩,其肩关节功能障碍突出者又有冻结肩之称。

  • 症状起因:一般认为是指肩关节内滑膜、纤维层及导致周围韧带因反复持久的无菌性炎症而造成肩关节周围组织粘连,导致肩关节部疼痛、活动障碍等表现的一种病症。 外伤劳损、感受风寒湿邪、以及气血亏虚、内分泌紊乱有关。因关节囊及肌腱的粘连、废用性肌力降低、喙肱韧带挛缩等因素而导致肩关节功能受限。

  • 可能疾病: 肩关节不稳定 肩袖损伤 肱骨上端骨骺分离 骨关节病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:骨科

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