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哺乳期能吃松子吗?
补充说明:哺乳期能吃松子吗?
2019-07-29 23:14
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吃松子儿一般不会出现回奶的。在哺乳期饮食一定要搭配合理,多吃新鲜蔬菜水果,多吃高蛋白维生素丰富的食物,多喝汤一类的食物都对哺乳期的乳汁分泌有好处,并且要保持心情舒畅,情绪不要有太大的波动,以良好的心态面对每一天。影响女性乳汁的情况,一般多是由于蛋白质摄入不足所导致的,这种情况下乳汁的分泌就会减少,所以在饮食中应该有一些含有蛋白质丰富的食物为主,平时可以多喝一些鸡汤来促进乳汁分泌。
2019-07-30 00:09
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