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树莓的功效与作用？
补充说明：树莓的功效与作用？
2019-07-29 18:51
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精选回答(1)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
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树莓的功效与作用有生津止渴、增进食欲和促进消化等。
1、生津止渴：树莓含有有机酸，可以刺激口腔体液的生长，对于口干、喉咙不适和嗓子嘶哑引起的口腔体液减少，吃树莓刺激口腔体液的生长，缓解喉咙不适症状。2、增进食欲：树莓中的有机酸能刺激口腔中味蕾的敏感性，对于不愿意吃或胃口不好的人，适当食用树莓可以刺激味蕾的敏感性，对改善食欲有积极作用。3、促进消化：树莓中的有机酸能促进胃肠道消化液的分泌，适当食用可以促进胃肠道消化液的分泌，对改善脾胃运输功能起到积极作用。
应避免一次性大量食用树莓，容易导致上火。
2022-07-06 20:15
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医生回答(2)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
树莓是一种很好的水果，随着人们对养生的注重，现在树莓越来越受欢迎了。而树莓果实中含有芪类成分、花青甙、维生素以及SOD（超氧化物歧化酶）均具有显著的抗氧化作用。树莓中含有各种易被人体所吸收的营养成分，具有促进人体对其它营养物质的吸收、改善新陈代谢及增强抗病力。
2019-07-29 19:24
举报姚平静 主治医师 三甲
提问
树莓又名山莓、三月泡、四月泡、大麦泡等，是一种味道酸甜的水果，营养价值很高，并且还具有药用价值和食用价值，里面含有糖份、苹果酸、柠檬酸、维生素C等，既可以新鲜食用，也可以制作成果酱、果酒，对人体可以起到抗氧化、预防癌症、减肥瘦身、保护心脏等功效与作用。
2019-07-29 19:15
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超氧化物歧化酶(SOD)为自由基清除剂。它广泛存在于生物体的各种组织中，能清除自由基O2(超氧阴离子自由基)，而O2具有细胞毒性，可使脂质过氧化，损伤细胞膜，引起炎症、肿瘤和自身免疫性疾病，并可能促使机体衰老。
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