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生理期可以喝黑咖啡吗?
补充说明:生理期可以喝黑咖啡吗?
2019-07-29 18:45
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经期最好不要喝有刺激性的饮品,比如咖啡,可乐,或者是比较冰凉的饮料。可以喝点益母草颗粒或者是红糖水,在经期可以比较舒服,如果有痛经的问题也可以缓解。月经期间不要太劳累,放轻松自己的心情,尽量的不要剧烈运动,注意自己身体的保暖。这段时间抵抗力比较差,注意预防感冒。
2019-07-29 19:43
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经期最好是不要喝咖啡,尤其在晚上,喝咖啡有可能会影响到正常的睡眠。经期是比较特殊的一个阶段,最好是要注意一下饮食。如果实在想喝,需要少量喝。月经期饮过量的咖啡,可以加重痛经失眠或者使经血增多。例假期间可以适当休息,喝红糖水,保持心情舒畅。
2019-07-29 19:32
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