发病时间：不清楚
怎样战胜恐惧心理？
补充说明：怎样战胜恐惧心理？
2019-07-29 15:30
我要咨询
精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
出现恐惧是一种比较常见的心理现象，所以这并没有什么，战胜恐惧心理，首先就要找到自己为什么会恐惧，找到害怕的东西或者是事情，也要根据这些原因来开导自己，告诉自己，这并没有什么让自己变成一个勇敢的人，也可以积极地去寻求帮助，主动去找心理咨询师或者，让他们给一些建议和帮助。
2019-07-29 16:21
举报相关问题
医生回答(1)
李同全 主治医师 三甲
提问
恐惧心理就是因为对某些事物或者是某些人感到一些恐惧，要战胜恐惧心理就要多去跟人沟通，接触一些正能量的事物和人，保持一颗积极乐观的心态，也要找到自己害怕的东西，战胜它，告诉自己是可以克服这种恐惧心理的，多鼓励一下自己。
2019-07-29 15:45
举报向医生提问
恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
